De zonnegroet
Goede start van de dag
06 02 14 - 11:16
Op 1 januari van dit jaar heb ik mij voorgenomen eens per week naar BodyBalance te gaan omdat dat een goede combinatie is met de krachttraining en het hardlopen dat ik doe. Tot nu toe weet ik het aardig vol te houden, overmacht daargelaten.
Ik vond het best zwaar en het bleek hoog tijd om wat meer aan mijn lenigheid te werken. Dat gaat iedere keer wel een stukje beter. Ik maak per millimeter voortgang Om die lenigheid ook in mijn dagelijks bestaan te incorporeren heb ik besloten vanaf nu de dag te gaan beginnen met de Zonnegroet.
Eén reactie
Een of meer reacties staan in de wachtrij om goedgekeurd te worden.